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Haricot 'Coco'


QU

Juillet Août, c’est la pleine saison des haricots en grains frais en gousses dit "coco" , et que c’est encore meilleur que les haricots normal 

Bon… il faut les écosser mais on mobilise les enfants , ça n’est pas vraiment long

Les haricots en grains sont d’une superbe richesse en sels minéraux et surtout en magnésium qui n’est quand même pas vraiment fréquent dans l’alimentation., il contiennent pas mal de fibres et que c’est bon pour votre confort digestif.
Ils sont très riches en glucides et que tout le monde a besoin de leur énergie. 

 C’est pourquoi il faut en manque souvent pendant cette periode.

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